الشمر ، طعام مفضل أثناء الحمل. أنه يحتوي على حمض الفوليك (فيتامين B9) والفيتامين ، بما في ذلك C الذي يسهل امتصاص الحديد ، ومفيد لمكافحة فقر الدم. المكونات: لأربعة أشخاص: 2 bream البحر المتوسط 2 زيت الزيتون الشمر 1 الملح الجير والفلفل إعداد: اطلب من صاحب السمكة لتفريغ ورفع bream في شرائح.
فئة المبالغ المستلمة
الجريب فروت ، Maïzena ، البيض ، السكر ... والمعزوفة! هذه وصفة حلوة لموسى الشباب في عرض تقديمي أصلي. من 2 سنة. المكونات: 1 بيضة 1/2 جريب فروت 1 ملعقة كبيرة. مسحوق القهوة السكر 1 ملعقة كبيرة. التحضير Maïzena: ضغط عصير الجريب فروت نصف دون ثقب اللحاء.
فكرة حلوة منعشة للاستمتاع بها مع عائلتك. سيكون أفضل مع ملفات تعريف الارتباط! المكونات: لـ 8 أشخاص: حزمة واحدة من مربى الفاكهة الغريبة Toqué du Fruit 1 كجم من الجبن الأبيض مع فاكهة MatGr 4 العاطفة 40٪. تحضير المربى طبقًا لوصفة حقيبة التحضير.
هذه وصفة معروفة للكبار الذين يمكنهم أيضًا التكيف مع الأذواق الشابة. وإلى جانب ذلك ، من السهل جدًا القيام بذلك. المكونات: بالنسبة للحلويتين: 1 ليمون ناضج 2 بيض 60 غ من سكر المذرة 150 غ من الجبنة المنزلية 2 ملعقة كبيرة. كريم طازج. التحضير: ضغط عصير الليمون.
هذه الموسية الحلوة الصغيرة هي حلوى مليئة بالطاقة لاكتشافها من 8 أشهر. المكونات: ل 1 الحلوى: 1 الموز 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من السكر الناعم 1 بيضة 1 مربع من الشوكولاته الداكنة التحضير: قشر الموز وقطعه إلى شرائح. طبخ في قدر مع 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من الماء والسكر ، ثم يخلط.
حلوى حلوة ترضي طفلك من 6 أشهر. المكونات: 1 لتر من الموز الناضج 1 جزرة رضيع ، 1 حبة ليمون. التحضير: قشر الموز وقصيه على وعاء الخلاط. اغسل الجزرة وقشرها وصرها تقريبًا ثم أضفها إلى الموز. أضف 3 قطرات من الليمون وتخلط حتى تصبح ناعمة.
همهمة ... لا شيء مثل هذه الحلوى الصغيرة لإقناع براعم ذوق طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل القيام به! من 9 أشهر مع وقت التحضير لمدة 10 دقائق. المكونات: 1 موز ناضج ، 1 ملعقة طعام لب جوز الهند المبشور ، ربع حبة ليمون. التحضير: 1 / قشر الموز دون أن تنسى إزالة الشعيرات البيضاء الطويلة ، مقطعة إلى قطع.
الكمثرى ، الأطفال يحبون طعمه الحلو! حمض الفوليك والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ، هو ثمرة ممتازة لطفلك. اجعله يكتشف هذه الوصفة من 5 أشهر. المكونات: للحلويتين: 1 موز 1 كمثرى 1 قرصة قرصة 1 بيتيت سويس 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون القهوة. التحضير: قشر الموز والكمثرى.
سهلة وسريعة التحضير ، رغوة لينة قليلاً لتقدمه من 6 أشهر. المقادير: 2 ميدالية مشمش في شراب (1 مشمش ناضج في الموسم) 1 نصف موز إعداد: صفي المشمش إذا كان في شراب. نقطعها إلى مكعبات وموز إلى شرائح. صب في وعاء الخلاط. مزيج 1 دقيقة و يقدم.
للأطفال من 6 أشهر ، وصفة موس دسم لتحضير مع وعاء صغير من الجزر. المكونات: 1 وعاء صغير مع الجزرة 1 كوسة 30 مل من الحليب على التوالي أو الثانية مقبض صغير من الزبدة إعداد: شطف وقشر الكوسة. تقطعها إلى شرائح. توضع في وعاء مع نصف كوب من الماء وتطهى في الميكروويف لمدة 10 دقائق.
منذ عام واحد ، تشبه الحلوى مثل تلك الكبيرة. المكونات: 50 غ من الكستناء العادي هريس 1 بيضة بيضاء 2 ملعقة كبيرة. السكر البني 2 ملعقة كبيرة. قهوة الكاكاو 1 ملعقة كبيرة. كريم طازج. طريقة التحضير: اخلطي بالشوكة الكستناء المهروس مع الكريمة والكاكاو. فاز البيض الأبيض في الثلج وأضيف السكر تدريجياً.
من 6 أشهر المقادير: -100 غرام من الفراولة (أو الفراولة البرية) -2 كيس سويسري صغير -40٪ ملغ -1 كيس من الفانيليا- عصير من ربع كوب من الليمون الطازج وبعض أوراق النعناع الطازجة مغسولة جيدًا لقد غسلت الفراولة جيدًا ، وأزل الذيل وخلطها مع قطع البتيت السويسرية الصغيرة ، وسكر الفانيليا ، وعصير الليمون وأوراق النعناع ، حتى تحصل على كريمة رغوية.
البنجر والخيار منخفضان في السعرات الحرارية ونسبة عالية من حمض الفوليك وهو ضروري أثناء الحمل. أما بالنسبة للتفاح ، فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة. المكونات: لمدة 6 verrines: 1 خيار صغير 2 بنجر مطبوخ 2 تفاح أخضر 125 غرام مسكربون فرم مقطع واحد 1 فص صغير من الثوم 2 ملاعق كبيرة.
فيما يلي وصفة سهلة لموسم الفاكهة التي يمكنك إنقاصها مع الفواكه الحمراء الأخرى مثل التوت ، أو حتى عن طريق خلط العديد من الفواكه. المقادير: 320 مل كريمة 250 غ من الفراولة 75 غ من السكر 1 ليمون. المستحضر: قم بإزالة الفتيلة من الفراولة ومقطعة إلى قطع.
لحم الخنزير الأبيض مفيد لطفلك لأنه غني بالبروتين الجيد. في هذه الوصفة ، يتماشى مع البازلاء للحصول على أكبر بهجة من 6 أشهر. المكونات: 150 غ من البازلاء المجمدة 1 ورقة بالنعناع 30 غ من لحم الخنزير الأبيض 1 جبنة نصف جزء. طريقة التحضير: يُغلى المقلاة في الماء.
طحلب صغير طازج ممتلئ بألوان جميلة ... يفتح الشهية! المكونات: لأربعة أشخاص: 300 غرام من الجبن الأبيض 0٪ 125 غرام من كريمة الخفق 2 ورقة من الجيلاتين 4 ملاعق كبيرة. السكر السميد تبلور الزهور وشراب متنوعة: البنفسجي ، وردة ... إعداد: نقع ورقة الجيلاتين في الماء.
ضع لمسة من الغرابة في الحلويات مع الأناناس. وصفة لاكتشافه من 1 سنة. المكونات: 2 شريحة من الأناناس في شراب 1 بيضة بيضاء 1 ملعقة كبيرة. مسحوق القهوة السكر. طريقة التحضير: صفي شرائح الأناناس وخلطها حتى هريس أملس ومتجانس جبل البيض في الثلج الصلب.
الكيوي ، بطل فيتامين C. اجعله يكتشف طفلك مع هذه الوصفة للاستمتاع بها من 9 أشهر. المكونات: بالنسبة للحلويتين: 100 غ من الجبنة المنزلية 1 بيضة بيضاء 1 كيوي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من السكر المثلج 1 كيس من الفانيليا والسكر تحضير: اخلطي الجبن الأبيض مع سكر الفانيليا.
البازلاء ، كيري ... وهنا هو حلاوة مخملية للشباب الأذواق من 6 أشهر. المكونات: 150 غرام من البازلاء الطازجة 10 حليب على الفور 1 نصف جبنة كيري 1 غصن من الطرخون. إعداد: قشر البازلاء وغسل الطرخون. تغلي وعاء من الماء وتراجع في البازلاء والطرخون.
من 12 شهرا ، رغوة صغيرة جميع الطازجة والملونة. المكونات: للحلويات 2: عصير 2 برتقال 1 بيضة ج. Maïzena 2 ملعقة كبيرة. إعداد السكر: كسر البيض ، وفصل البيض من صفار البيض. عمل صفار البيض مع السكر حتى يبيض الخليط. أضف دقيق الذرة ثم عصير البرتقال.
تأتي البيض إلى طاولة الدجاج مع وصفة موس الشوكولاتة الاحتفالية. يستمتع بها من 18 شهرًا. المكونات: بالنسبة للحلويتين: 2 بيضة 50 غ من الشوكولاتة الداكنة 2 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة من السكر المثلج 10 كريما سائلة. التحضير: كسر البيض برفق مثل قشر البيض وتفريغها عن طريق استرداد الأبيض.