طفلك 1-3 سنوات

حليب ، صديق أم لا؟

حليب ، صديق أم لا؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعتبر اللبن غنيًا بالبروتينات والدهون المشبعة ، وهو ضروري للعظام ، وأحيانًا غير كافٍ للأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات. صحيح أم خطأ ؟ الدكتور ميشيل Vidailhet ، أستاذ طب الأطفال ، مستشفى جامعة نانسي يجيب.

ما هي الفائدة من الحليب للطفل الصغير؟

  • الحليب يوفر جميع الاحتياجات خلال الأشهر الستة الأولى ، عن طريق الرضاعة الطبيعية ، إن لم يكن عن طريق حليب الأطفال. بعد ذلك ، لا يزال يضمن 75 ٪ من المساهمات ، ما يصل إلى 30 ٪ نحو 1 سنة. علاوة على ذلك ، لا يزال الطفل بحاجة إلى حليب يتكيف مع نموه ، غني بالأحماض الدهنية الأساسية والحديد وفيتامين د.
  • استبعاد الحليب ومنتجات الألبان (في بعض الأحيان يحل محله الأرز وعصير البندق) هي سبب سوء التغذية الحاد. بعد عامين ، يغير هذا الاستبعاد تمعدن العظام ويزيد من خطر الكسور.

هل الحليب ضروري للعظام؟

  • غناها بالكالسيوم يجعل الحليب غذاء أساسيا لبناء الهيكل العظمي. أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة إيجابية بين استهلاك الحليب ومنتجات الألبان وتمعدن العظام. الحليب له آثار مباشرة على نمو العظام والتشكل. في حالة علم الأمراض ، يمكن أن تكون بعض مكملات الكالسيوم مساهمة جيدة ولكن مصلحتها تختفي بمجرد أن لم تعد تدار.

هل مستوى البروتين مهم للغاية؟

  • لامتصاص الكثير من البروتين الطفل يمكن أن يكون زيادة الوزن. تجرى دراسة أوروبية لإثبات ما إذا كانت زيادة البروتين قد تكون مسؤولة عن زيادة الوزن. في هذه الأثناء ، يبدو من المنطقي أكثر تحديد مصادر البروتين الأخرى ، مثل اللحوم ، التي تستهلك كثيرًا بشكل مفرط.

1 2 3