الراهب مع المانجو المحمص

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حلاوة المانجو والبرتقال منعش ... البديل الأصلي حول الراهب.

المكونات:

لأربعة أشخاص:
800 غرام ذيول monkfish مقطعة إلى ميداليات
1 المانجو الجميلة
2 برتقال غير معالج
1 ج. ملاعق عسل
1 قرصة من مسحوق القرفة
غصن من الكزبرة الطازجة
ملح
فلفل

إعداد:

الملح والفلفل قطعة من monkfish ووضعها في سلة باخرة مزيت سابقا. طبخ 10 دقائق. أثناء الطهي ، تحضير الصلصة: خذ نصف نكهة البرتقال وضغط عصير كليهما. صب كل شيء في قدر مع العسل والقرفة وتدور مطحنة الفلفل. خفض بمقدار النصف إلى حرارة منخفضة. قشر المانجو وإزالة النواة. قطع اللحم إلى شرائح سماكة 1 سم. تذوب مقبض الزبدة في مقلاة. يُحمص شرائح المانجو لبضع دقائق على كل جانب. رتب على لوحات قطع من الراهب والمانجو. يُسكب بعض صلصة البرتقال فوق السمك ويرش بالكزبرة المفرومة.