المبالغ المستلمة

الخضروات في تراجع

الخضروات في تراجع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الخضروات ، علاج حقيقي يؤكل بأصابعك! مع هذه الوصفة التي تعتمد على صلصات اللبن ، سوف يكون الذواقة ممتلئًا بالفيتامينات بكل سرور.

المكونات:

  • ربع التفاح الخام
  • 1 جزرة جديدة صغيرة
  • 1 قلب من الهندباء
  • بضع قطرات من عصير الليمون
  • 1 ورقة باتافيا
  • 4 ملاعق طعام من اللبن
  • 20 غرام من الشمندر 2 غصن من البقدونس المسطح
  • ملح

إعداد:

اغسل الجزرة. تقطعها إلى عصي. قشر ربع التفاح. قطعها إلى شرائح. ليمون لهم لمنعهم من التحول إلى اللون الأسود. يغسل المزيج ويقطع في الكوارتات.

اخلطي نصف الزبادي مع الشمندر وقليل من الملح. تصب في كوب.

اخلطي البقدونس المسطح باللبن الزبادي مع قليل من الملح. إيداع في كوب الثانية.

قدّم ورقة الباتافيا التي سبق غسلها ومسحها على طبق ، والخضروات النيئة وكؤوس الصلصة التي سيغمس فيها طفلك العصي.

المجلس +: أثناء نموه ، ستثري السلطة بالخضروات أو الخضراوات الأخرى ، لكنك ستحتفظ بتركيبة صلصات اللبن الصغيرة التي تعطي اللون وتجنب الفائض من زيت بعض الخل.